人間通訊社

國際佛光會竹東第二分會推動生命教育十堂課，3月28日邀請國際佛光會檀講師彭桂芳至新竹縣峨眉國小主講「從電玩看正當休閒」，對象為三年級至六年級共29位學生。一提到電玩，興奮之情都寫在每一位學生的臉上，如何讓「電玩」正確的玩，而不是肆無忌憚的玩，校長彭煥章希望學生從彭老師的講座內容裡獲得正確的休閒方式。

彭桂芳首先提問學生們對「電玩」的印象，包括哪裡可以接觸到「電玩」？玩過甚麼「電玩」？感覺如何？好在哪裡？從這些問題中，發現到學生對於玩「電玩」不僅五花八門，可以帶來有開心、愉悅、激動與心滿意足的感覺，同時，已經占據生活的一部分。

彭桂芳首先指出，電玩可以玩，但是要守規則，並以一段新聞短片讓學生觀看，是一位連續打電玩好幾個小時的成年人，眼睛沒有休息，目不轉睛的盯著螢幕，忘記要眨眼睛，結果造成刺痛與眼球太乾裂，差點失明。因此建議3至5分鐘眼睛必須眨一下，保持濕潤。彭桂芳再度向學生強調，可以玩電動遊戲/手遊，必須要遵守規則，讓眼睛得到適度的休息。

休閒活動，除了電玩還有甚麼呢? 彭桂芳分享一部卡通短片，畫面一開始是一位小男生坐在幽暗的房間打電動，媽媽帶回一份禮物給他，他不為所動，媽媽拉開窗簾把房子變明亮，小男生才打開禮物，發現是一隻只有三條腿的小狗，非常不屑的踢了它一腳，然後繼續玩他的電動，小狗發現到桌子底下的小皮球，自顧自地玩起來，看到小狗玩得這麼開心，小男孩終於撿起球，撐起自己的柺杖，用剩下的一條腿，一步一步的走向門口，迎向陽光，和小狗在戶外玩丟皮球。

學生看到影片中的小男孩踢了小狗一下時，發出微微的憤怒聲，覺得小狗只有三隻腳，為什麼要踢它，當看到最後一幕時，才發現原來小男孩也僅剩一隻腳時，終於明白媽媽的用心良苦，學生們突然安靜下來。彭桂芳提到打電玩不是全部，只是休閒的活動之一，並不能當成完全休閒，每個人都可以擁有更好的健康休閒，包括有閱讀、散步、爬山、甚至是球類活動。

彭桂芳勉勵學生，健康休閒有五大益處，包含增進身心健康、培養創造力與毅力、增長人際關係、拓展生活領域、養成良好習慣。並鼓勵學生年輕不要留白，累積健康的休閒活動，讓自己更有能量，讓我們一起健康。